This Page

has been moved to new address

Perte de Cheveux = Mauvaise Alimentation?

Sorry for inconvenience...

Redirection provided by Blogger to WordPress Migration Service
body { background:#aba; margin:0; padding:20px 10px; text-align:center; font:x-small/1.5em "Trebuchet MS",Verdana,Arial,Sans-serif; color:#333; font-size/* */:/**/small; font-size: /**/small; } /* Page Structure ----------------------------------------------- */ /* The images which help create rounded corners depend on the following widths and measurements. If you want to change these measurements, the images will also need to change. */ @media all { #content { width:740px; margin:0 auto; text-align:left; } #main { width:485px; float:left; background:#fff url("http://www.blogblog.com/rounders/corners_main_bot.gif") no-repeat left bottom; margin:15px 0 0; padding:0 0 10px; color:#000; font-size:97%; line-height:1.5em; } #main2 { float:left; width:100%; background:url("http://www.blogblog.com/rounders/corners_main_top.gif") no-repeat left top; padding:10px 0 0; } #main3 { background:url("http://www.blogblog.com/rounders/rails_main.gif") repeat-y; padding:0; } #sidebar { width:240px; float:right; margin:15px 0 0; font-size:97%; line-height:1.5em; } } @media handheld { #content { width:90%; } #main { width:100%; float:none; background:#fff; } #main2 { float:none; background:none; } #main3 { background:none; padding:0; } #sidebar { width:100%; float:none; } } /* Links ----------------------------------------------- */ a:link { color:#258; } a:visited { color:#666; } a:hover { color:#c63; } a img { border-width:0; } /* Blog Header ----------------------------------------------- */ @media all { #header { background:#456 url("http://www.blogblog.com/rounders/corners_cap_top.gif") no-repeat left top; margin:0 0 0; padding:8px 0 0; color:#fff; } #header div { background:url("http://www.blogblog.com/rounders/corners_cap_bot.gif") no-repeat left bottom; padding:0 15px 8px; } } @media handheld { #header { background:#456; } #header div { background:none; } } #blog-title { margin:0; padding:10px 30px 5px; font-size:200%; line-height:1.2em; } #blog-title a { text-decoration:none; color:#fff; } #description { margin:0; padding:5px 30px 10px; font-size:94%; line-height:1.5em; } /* Posts ----------------------------------------------- */ .date-header { margin:0 28px 0 43px; font-size:85%; line-height:2em; text-transform:uppercase; letter-spacing:.2em; color:#357; } .post { margin:.3em 0 25px; padding:0 13px; border:1px dotted #bbb; border-width:1px 0; } .post-title { margin:0; font-size:135%; line-height:1.5em; background:url("http://www.blogblog.com/rounders/icon_arrow.gif") no-repeat 10px .5em; display:block; border:1px dotted #bbb; border-width:0 1px 1px; padding:2px 14px 2px 29px; color:#333; } a.title-link, .post-title strong { text-decoration:none; display:block; } a.title-link:hover { background-color:#ded; color:#000; } .post-body { border:1px dotted #bbb; border-width:0 1px 1px; border-bottom-color:#fff; padding:10px 14px 1px 29px; } html>body .post-body { border-bottom-width:0; } .post p { margin:0 0 .75em; } p.post-footer { background:#ded; margin:0; padding:2px 14px 2px 29px; border:1px dotted #bbb; border-width:1px; border-bottom:1px solid #eee; font-size:100%; line-height:1.5em; color:#666; text-align:right; } html>body p.post-footer { border-bottom-color:transparent; } p.post-footer em { display:block; float:left; text-align:left; font-style:normal; } a.comment-link { /* IE5.0/Win doesn't apply padding to inline elements, so we hide these two declarations from it */ background/* */:/**/url("http://www.blogblog.com/rounders/icon_comment.gif") no-repeat 0 45%; padding-left:14px; } html>body a.comment-link { /* Respecified, for IE5/Mac's benefit */ background:url("http://www.blogblog.com/rounders/icon_comment.gif") no-repeat 0 45%; padding-left:14px; } .post img { margin:0 0 5px 0; padding:4px; border:1px solid #ccc; } blockquote { margin:.75em 0; border:1px dotted #ccc; border-width:1px 0; padding:5px 15px; color:#666; } .post blockquote p { margin:.5em 0; } /* Comments ----------------------------------------------- */ #comments { margin:-25px 13px 0; border:1px dotted #ccc; border-width:0 1px 1px; padding:20px 0 15px 0; } #comments h4 { margin:0 0 10px; padding:0 14px 2px 29px; border-bottom:1px dotted #ccc; font-size:120%; line-height:1.4em; color:#333; } #comments-block { margin:0 15px 0 9px; } .comment-data { background:url("http://www.blogblog.com/rounders/icon_comment.gif") no-repeat 2px .3em; margin:.5em 0; padding:0 0 0 20px; color:#666; } .comment-poster { font-weight:bold; } .comment-body { margin:0 0 1.25em; padding:0 0 0 20px; } .comment-body p { margin:0 0 .5em; } .comment-timestamp { margin:0 0 .5em; padding:0 0 .75em 20px; color:#666; } .comment-timestamp a:link { color:#666; } .deleted-comment { font-style:italic; color:gray; } .paging-control-container { float: right; margin: 0px 6px 0px 0px; font-size: 80%; } .unneeded-paging-control { visibility: hidden; } /* Profile ----------------------------------------------- */ @media all { #profile-container { background:#cdc url("http://www.blogblog.com/rounders/corners_prof_bot.gif") no-repeat left bottom; margin:0 0 15px; padding:0 0 10px; color:#345; } #profile-container h2 { background:url("http://www.blogblog.com/rounders/corners_prof_top.gif") no-repeat left top; padding:10px 15px .2em; margin:0; border-width:0; font-size:115%; line-height:1.5em; color:#234; } } @media handheld { #profile-container { background:#cdc; } #profile-container h2 { background:none; } } .profile-datablock { margin:0 15px .5em; border-top:1px dotted #aba; padding-top:8px; } .profile-img {display:inline;} .profile-img img { float:left; margin:0 10px 5px 0; border:4px solid #fff; } .profile-data strong { display:block; } #profile-container p { margin:0 15px .5em; } #profile-container .profile-textblock { clear:left; } #profile-container a { color:#258; } .profile-link a { background:url("http://www.blogblog.com/rounders/icon_profile.gif") no-repeat 0 .1em; padding-left:15px; font-weight:bold; } ul.profile-datablock { list-style-type:none; } /* Sidebar Boxes ----------------------------------------------- */ @media all { .box { background:#fff url("http://www.blogblog.com/rounders/corners_side_top.gif") no-repeat left top; margin:0 0 15px; padding:10px 0 0; color:#666; } .box2 { background:url("http://www.blogblog.com/rounders/corners_side_bot.gif") no-repeat left bottom; padding:0 13px 8px; } } @media handheld { .box { background:#fff; } .box2 { background:none; } } .sidebar-title { margin:0; padding:0 0 .2em; border-bottom:1px dotted #9b9; font-size:115%; line-height:1.5em; color:#333; } .box ul { margin:.5em 0 1.25em; padding:0 0px; list-style:none; } .box ul li { background:url("http://www.blogblog.com/rounders/icon_arrow_sm.gif") no-repeat 2px .25em; margin:0; padding:0 0 3px 16px; margin-bottom:3px; border-bottom:1px dotted #eee; line-height:1.4em; } .box p { margin:0 0 .6em; } /* Footer ----------------------------------------------- */ #footer { clear:both; margin:0; padding:15px 0 0; } @media all { #footer div { background:#456 url("http://www.blogblog.com/rounders/corners_cap_top.gif") no-repeat left top; padding:8px 0 0; color:#fff; } #footer div div { background:url("http://www.blogblog.com/rounders/corners_cap_bot.gif") no-repeat left bottom; padding:0 15px 8px; } } @media handheld { #footer div { background:#456; } #footer div div { background:none; } } #footer hr {display:none;} #footer p {margin:0;} #footer a {color:#fff;} /* Feeds ----------------------------------------------- */ #blogfeeds { } #postfeeds { padding:0 15px 0; }

26 juil. 2010

Perte de Cheveux = Mauvaise Alimentation?


Au cours de notre vieillissement, nous connaissons pratiquement tous les problèmes de cheveux.

Les enfants connaissent les poux qui courent à l'école.
Les adolescents et les jeunes adultes ont des pellicules qui diminuent leur confiance.
Les adultes commencent graduellement à voir des cheveux blancs apparaitrent.
Les personnes âgées voient leurs cheveux tombés comme un arbre qui perd ses feuilles

Mais connaissez-vous des personnes qui perdent des centaines de cheveux quotidiennement alors qu'ils n'ont même pas encore atteint le cap de la quarantaine? Et saviez-vous que l'apparence de vos cheveux représente énormément l'alimentation que vous avez?

Une personne qui ne mange pas équilibrée et qui choisie des aliments peu nutritifs coure 2 fois plus de risque de connaitre la calvitie avant 50 ans! Épeurant n'est-ce pas?



La Calvitie et ses Causes

L'alopécie, plus connue sous le nom de calvitie, est l'accélération de la chute des cheveux ou des poils.
  • Les hommes sont beaucoup plus touché que les femmes, étant donné qu'ils ont une grande quantité d'androgène qui est l'hormone mâle. Cette hormone augmente la vitesse du cycle de vie des cheveux, ce qui provoque une chute de ceux-ci beaucoup plus rapidement qu'une femme, qui a généralement peu d'hormone androgène.
  • L'hérédité joue un grand rôle aussi, cela signifie que si votre grand-père et que votre père souffre de calvitie, le prochain sera surement vous. Cela est le résultat de la réponse génétique.
  • Par contre, cela peut être aussi causé par une maladie sous-jacente comme le cancer.
  • Saviez-vous que de nombreuses femmes (33%) sont touchées par cette maladie du cuir chevelu à un moment ou un autre au cours de leur vie. Habituellement, celles qui en souffrent ont constatées qu'elles perdaient leurs cheveux pendant la grossesse. Ceci s'explique par une déficience en fer étant donné que le fœtus puise ce minéral dans les réserves de la femme. En ayant une carence en fer, les cheveux tombent rapidement et le traitement pour remédier à cette situation est d'avoir une alimentation riche en fer ou de prendre des suppléments en vitamines et minéraux.

Étant donné que les cheveux sont composés de kératines (une protéine), ceux-ci ont besoin de nutriments pour rester forts et en santé. Les nutriments qui aident à la santé du cuir chevelu et des cheveux sont le zinc, les vitamines A,B et C, la niacine, la biotine et le fer. Normalement, une personne ayant un régime alimentaire équilibrée et variée fournit à son corps tout les nutriments dont il a besoin, donc elle coure moins de risques de souffrir de calvitie.



  • Mais lorsque l'on sait que de nos jours, plusieurs personnes adoptent une alimentation malsaine, que ce soit en ne mangeant pas suffisamment de fruits et de légumes, en allant souvent dans les restaurants de type «fast-food», en mangeant sur le pouce des aliments qui ne sont pas toujours nutritifs ou en ne mangeant pas ce que son corps lui demande, il n'est pas difficile de croire que près du 1/3 des personnes auront tôt ou tard des périodes de calvities au cours de leur vie.
  • Les causes de la calvitie en lien avec l'alimentation peut-être dû à une trop grande consommation en vitamine A (huile, le foie) ou à des carences en fer, en biotine (vitamine H comme le foie et la levure), en zinc (pain, boeuf, jaune d'oeuf) ou en protéines.
  • Le stress accélère le processus de perte de cheveux.


Suivre un régime restrictif peut favoriser la perte des cheveux

C'est pour ces raisons que les personnes suivant des régimes alimentaires très strictes, pauvres en glucides ou en protéines verront leurs cheveux tombés l'un après l'autre. Il serait important de compenser ces carences en se procurant des suppléments alimentaires.

De plus, ce ne sont pas les shampoings et revitalisants qui coutent les yeux de la tête qui vous redonneront plus de cheveux d'apparence plus sains, ce que vous devez vous procurez, c'est simplement une saine alimentation!

Par contre, il est important de spécifier qu'une personne ayant une saine alimentation, n'étant pas génétiquement prédisposée et n'ayant pas de maladie sous-jacente, puisse perdre de 50 à 200 cheveux par jour. Cela aide grandement à la repousse de vos futurs cheveux.



Les Traitements de la Calvitie

En fait, tout dépend de la cause de votre calvitie. Si celle-ci est causée par le stress, une grossesse, un régime ou un traitement médical, tout devrait revenir à la normal lorsque ces facteurs ne seront plus présents dans votre vie. Par contre, certaines causes ne peuvent être éliminées comme cela du jour au lendemain, tel est le cas de la génétique et de la maladie.


Médicaments

Plus la calvitie sera décelée rapidement, plus les médicaments auront une grande efficacité pour contrer cette maladie du cuir chevelu. Les médicaments les plus utilisés sont le Minoxidil (Rogaine) sous forme topique ou encore le Finastéride (Propecia) sous forme orale.


Greffe de cheveux

Plus draconien que les médicaments, les greffes de cheveux sont un très bon traitement, avec lequel, vous êtes certain à 90% que vous aurez de nouveau des cheveux. La greffe de cheveux varie selon l'étendue et l'endroit de la calvitie. Cette intervention consiste en une micro greffe, c'est-à-dire qu'ils vous prélèvent de la peau sur laquelle il y a des petits cheveux pour les implanter dans la zone où la calvitie est importante. Cette greffe à une durée moyenne de 2 à 3 heures selon l'étendue et elle est pratiquée sous anesthésie locale et non générale. La douleur post-greff est contrôlée à l'aide d'analgésiques narcotiques. Le seul inconvénient est qu'il est très dispendieux de subir cette intervention (10000 euros), mais vous pouvez vous faire greffez des implants de cheveux qui ont un prix inférieur à ce que vous aurez payez en utilisant vos vrais cheveux.



Conclusion

Ce n'est pas nécessaire de perdre du poids en même temps que vos cheveux. Ici, je ne parle pas des personnes ayant une maladie, étant enceinte, vivant un grand stress ou étant victime de sa génétique, mais bien ceux et celles qui suivent des régimes beaucoup trop draconien.

En suivant votre nouveau régime, vous allez probablement perdre du poids, mais allez-vous vous trouver beau/belle mince, même avec un oeuf sur votre tête?

Pensez-y! Il y a tellement d'alternative pour perdre du poids sans perdre votre beauté et votre confiance. En suivant une alimentation saine, variée et équilibrée et en pratiquant de l'activité physique à chaque jour, vous allez réussir à perdre du poids, sans vous en arracher les cheveux!



Libellés :

publié par Roxanne @ lundi, juillet 26, 2010   0 commentaires

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire

Abonnement Publier les commentaires [Atom]

<< Accueil