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Lady Gaga est-elle Anorexique? Tout sur son Régime Alimentaire

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23 juil. 2010

Lady Gaga est-elle Anorexique? Tout sur son Régime Alimentaire

Stefani Johanne Angelina Germanotta «Lady Gaga»

Naissance: 28 mars 1986 à New-York
Taille: 1.55 m (approximatif)
Poids: 43 kg (approximatif)
IMC: 17.9
Régime: 5 Factor World Diet produit par son entraineur


Lady Gaga gagne de plus en plus en popularité. Ses clips qui nous laissent sans voix, son extravagance qui fait parler plus d'un, son talent comme chanteuse, interprète et compositrice font qu'elle se compare facilement à Madonna.

On l'a voit courir partout sur scène, donc elle doit manger n'importe quoi pour être capable de dépenser autant d'énergie, mais détrompez-vous!

Même si elle est TRÈS active physiquement et qu'elle dépense un nombre incalculable de calories pendant ses représentations, Lady Gaga ne se permet aucun écart alimentaire pour être capable d'entrer dans ses costumes, qui sont assez inhabituels.

Avec la maigreur qu'elle affiche dans ses clips, on a le droit de se demander si elle est anorexique.

En calculant son indice de masse corporelle, qui se situe sous le poids santé, on peut dire qu'elle a un poids d'anorexique, même si elle mange peu de calories et que son régime alimentaire est restrictif, on ne peut pas conclure qu'elle est anorexique.



Le Régime Alimentaire de Lady Gaga

Selon ce qu'elle affirme dans les médias, sa taille est le fruit d'une alimentation riche en légumes et fruits et elle ne mange que du poisson. Elle a déjà affirmé suivre à la lettre le Régime 5 Factor World Diet, qui consiste à manger 5 repas par jour, composé de 5 ingrédients de base et qui prend seulement 5 minutes de préparation par repas.

Elle ne consomme pas de produits céréaliers (pomme de terre, pâtes, pain), mais s'en donne le droit quelques fois le Dimanche. Quand on sait qu'une femme active a besoin de 5 à 8 produits céréaliers par jour, il n'est pas difficile de comprendre qu'elle affiche cette taille.

Mais en plus de manger pauvrement, Lady Gaga travaille régulièrement avec son coatch Harley Pasternak. Celui-ci lui a préparé en entrainement en 5 étapes dont:
  1. Elle s'entraine avec un barre de poids (haltère)
  2. Lady Gaga s'échauffe avec du footing pendant 5 minutes
  3. Elle pratique ensuite ces 3 exercices à raison de 3 séries de 25 répétitions soit: haltère allongée sur le dos, soulevé de terre et les étirements latéraux. Tout cela dans le but de raffermir ses muscles.
  4. Pour travailler son endurance cardio-vasculaire, Lady Gaga doit exécuter 5 minutes de corde à sauter.
  5. Manger sainement, c'est-à-dire selon le régime 5 Factor World Diet


Mon Avis Sur le Régime Lady Gaga

Selon moi, ce régime n'est vraiment pas sain pour une femme comme Lady Gaga qui se dépense constamment sur scène. En mangeant pratiquement pas de produits céréaliers et en entrainant régulièrement ses muscles, ceux-ci n'ont pas les glucides nécessaires pour permettre leur récupération et la réparation des fibres musculaires brisées lors d'un entrainement.

Il est vrai que la majorité des personnes ne consomment pas suffisamment de fruits, de légumes et de poissons, mais ne manger que cela n'est pas sain non plus. Si elle ne mange pas de viandes rouges, elle risque d'avoir des carences en fer surtout si elle ne prend pas de suppléments en vitamines et minéraux.

Par contre, j'aime l'idée des 5 petits repas par jour, qui gardent constamment son métabolise de base au maximum. Mais soyons-honnête, elle pourrait de temps à autre se permettre des aliments plaisirs, car son indice de masse corporelle est sous le poids santé. Elle est maigre et devrait se potelé un peu plus pour être en mesure de pratiquer ce métier pendant plusieurs années.
Même si son idole est Madonna, il n'est pas nécessaire qu'elle fasse pareil comme celle-ci.

Souhaitons que Lady Gaga dure pendant de nombreuses années, excellente et hors de l'ordinaire comme elle l'est.


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publié par Roxanne @ vendredi, juillet 23, 2010   0 commentaires

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