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Le régime minceur d'Angelina Jolie

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23 avr. 2010

Le régime minceur d'Angelina Jolie


Angelina Jolie

Naissance: 4 juin 1975 (35 ans)
Taille: 1.75 m
Poids: 54 kg
IMC: 17.63
Régime: Naturel et riche en Oméga 3 et 3 soupes par jour

Angelina Jolie connue surtout pour ses nombreux films (Tomb Raider, Mr et Mrs Smith) essaya à l'âge de 16 ans de devenir mannequin. Par contre, dû à sa maigreur et à son apparence, elle échoue dans ses tentative de devenir mannequin. C'est alors qu'elle se tourne vers le cinéma, où elle décroche son premier rôle important dans la trilogie à succès qui l'a fait connaitre, Tomb Raider.


Elle est aussi la fille de l'acteur Jon Voight et cette relation à fait longtemps parlé d'elle dans les médias dût au froid qu'il existe entre les deux acteurs, après que son père ait trompé la mère d'Angelina. Malgré son air sévère et ses nombreux tatous, elle est une combattante humanitaire et une mère de 8 enfants très aimante.



Le Régime Alimentaire d'Angelina Jolie

Depuis la naissance de ses jumeaux, Angelina se concentre désormais à retrouver ses lignes. La star a alors débuté un régime complètement naturel, laissant une grande place aux fruits et aux légumes frais et en Oméga 3.

Pour le petit-déjeuner, Angelina se nourrit de saumon naturel avec des tomates, du pain marron et des herbes. Comme collation, elle ne jure que par les amandes ou autres noix, avec une pomme et du miel. Au déjeuner ou au diner, elle consomme du maquereau ou du thon frais grillé accompagné de cresson, de tomates et d'épinards.

De plus, Angelina ainsi que son entraineur personnel ont trouvé un truc ancien qui permettrait à l'actrice de contrôler son appétit et l'empêcherait de se nourrir d'aliments riches en matières grasses. Avant chaque repas, Angelina prend un gros bol de soupe de légumes.

Son entraineur affirme que la soupe qu'elle consomme est riche en fibres et en eau, est cela permet de diminuer de beaucoup la faim de cette femme. En plus de diminuer la ration énergétique, la soupe favorise la diurèse et à l'élimination grâce aux vitamines et minéraux indispensables qu'elle apporte.



Mon Avis Personnel

Je crois que le fait de boire une bol de soupe de légumes avant les repas peut facilement aider à diminuer l'appétit, vous empêchant ainsi de vous resservir une seconde fois, ce qui a comme conséquence de vous fournir des calories supplémentaires, et elles sont souvent de trop. Au fil du temps, cela peut vous amener a un gain de poids, tandis que si vous preniez une soupe, en diminuant ainsi votre appétit et vos calories, cela vous aiderai à en perdre. Ce que je trouve aussi d'intéressant dans le régime d'Angelina Jolie, c'est qu'elle semble consommer un grande variété et quantité de poisson, et on ne le dit peut-être pas assez souvent, mais il faudrait en consommer minimalement 3 fois semaine, contrairement à la viande rouge, qui prend plus de place dans notre alimentation.





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3 commentaires:

À 18 mai 2010 21:36 , Anonymous laura a dit...

elle fait 44kg pour 1m73 par 54kg!!!

elle est anorexique et bien trop maigre depuis de nombreuses annees et le regime que vous décrivez n'est surement pas celui quelle suit (mais peut etre quelle declare suivre si elle est dans le déni de la maladie)

 
À 19 mai 2010 09:25 , Blogger Roxanne a dit...

c'est vrai que dans un article publié par Insiders en 2007, c'est écrit que son poids est de 44 kilos, mais selon d'autres sources plus récentes, elle se tient au environ de 54 kilos (120lbs). À propos de son régime alimentaire, l'information provient de ses proches (selon ce que j'ai lu). Néanmoins, il faut toujours faire attention à ce que l'on peut lire dans les journaux à potin...

 
À 14 décembre 2010 18:59 , Anonymous Anonyme a dit...

Comme si un article pouvait décrire avec tant de détails, l'alimentation d'une grande célébrité ?

 

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